mirzon_egoo: pencak silat dasar

1.Sikap Pasang

1. Sikap Pasang Satu

Sikap atau posisi badan tegak lurus, dengan kedua tangan berada di samping paha.

2. Sikap Pasang Dua

sikap atau posisi badan tegak lurus, kedua tangan berada disamping pinggang, dengan kedua tangan mengepal.

3. Sikap Pasang Tiga

-->Sikap badan atau posisi badan tegak lurus, tangan berada didepan dada dengan kedua tangan mengepal

4. Sikap Pasang Empat

Sikap atau posisi badan tegak lurus, kedua tangan berada didepan dada, dengan tangan menyilang.

2.Macam-Macam Kuda-Kuda

a. Kuda-kuda depan

Dimana salah satu kaki berada didepan kemudian ditekuk, kaki yang satu lagi berada dibelakang lurus, posisi badan tegak lurus (berat badan diberatkan atau di tompangkan pada kaki yang berada di depan), pandangan lurus kedepan.

b. Kuda-kuda belakang

Dimana salah satu kaki ditarik kebelakang kemudian dijinjit, posisi kaki belakang juga ditekuk, kaki belakang menjadi tumpuan dan pemusatan berat badan dikaki belakang tersebut dengan pandangan lurus kedepan badan tegak lurus.

c. Kuda-kuda samping

Dimana sikap salah satu kaki ditarik menyamping kebelakang dan kaki yang ditarik kebelakang tersebut ditekuk, kaki yang didepan lurus, dengan posisi badan menyamping. Dan pandangan kesamping sesuai dengan arah tangan.

d. Kuda-kuda tengah

Dimana kedua kaki di buka lebar, kemudian di tekuk, posisi badan tegak lurus, pandangan ke depan.

e. Kuda-kuda silang belakang

kaki kiri disilangkan kebelakang kaki kanan kemudian kedua kaki ditekuk, dengan posisi telapak kaki kiri menjinjit, dan kaki kanan melintang, badan berlawanan dengan arah silang kaki.

f. Kuda-kuda silang depan

Dimana kaki kiri disilangkan kedepan kaki kanan kemudian kedua kaki ditekuk, dengan posisi telapak kaki kiri melintang dan kaki kanan yg dibelakang sediki menjinjit, badan menghadap kedepan dan tegak, begitu sebaliknya.

3. Macam-Macam Pola Langkah

Dalam pola langkah kita dapat mengunakan kuda-kuda: depan, belakang, tengah, samping, silang belakng, dan silang depan. Tapi yang penting kita menguasai, dan dalam penerapannya tetap terarah, benar, rilek, enjoy dan fokus. Beberapa macam pola langkah :

1. Pola Langkah Lurus

Pola langkah ini membentuk garis lurus kedepan dan kuda-kuda yang dipakai boleh terserah kita asalkan polanya benar.

2. Pola Langkah Zig-Zag

pola langkah ini membentuk zig-zag dan kuda-kuda yang dipakai biasanya kuda-kuda depan, atau boleh terserah kita.

3. Pola Langkah U

pola langkah yang penerapannya membentuk huruf U, pada pola lankah ini biasanya memakai kuda-kuda samping, atau terserah yg mana yg kita kuasai.

4. Pola Langkah Segi Tiga

pola langkah yang penerapan nya membentuk segi tiga, pada pola langkah ini biasanya menggunakan kuda-kuda tengah atau terserah kita.

5. Pola Langkah Persegi Atau Bujur Sangkar

pola langkah ini dalam penerapannya membentuk persegi dan kuda-kuda yang dipakai boleh terserah yang mana kita lebih sukai.

6. Pola Huruf S

4. 8 Penjuru Mata Angin

Delapan penjuru mata angin adalah sikap atau pola langkah silat yang membentuk 8 penjuru dengan satu titik tumpu ditengah, dimana dalam penerapannya atau pelaksanaannya pada hitungan 1 sampai 4 yang menjadi kaki tumpu adalah kaki kanan dengan posisi badan menghadap pada kaki tumpu, sebaliknya pada hitungan ke 5 sampai 8 kaki tumpu diganti menjadi kaki kiri dan posisi badan menghadap pada kaki tumpu, kuda-kuda yang dipakai boleh terserah kita.

Contohnya dengan memakai kuda-kuda :

1. Belakang

2. Depan

3. Tengah

4. Samping

5. Silang belakang

6. Silang depan

5. Macam-Macam Pukulan Dan Tendangan

1. Pukulan

a. Pukulan lurus